Tanzstudio Aiantara
Tanz- & Polesport-Studio


Pole Workshop am 14.07.2018 mit Mona Arbinger: 

LIFT THAT SHIT: Technikstunde! Jeglicher Invert beinhaltet Technik, welche optimal körpermechanisch ausgeführt mit geringstem Kraftaufwand und geringstem Verletzungsrisiko ausgeführt werden kann. Mona bespricht mit Euch die Invert-, Sgouldermount- und natürlich Deadlift-Technik.
SPLIT SECRETS: Technikstunde! Du sitzt beinahe im Spagat und versuchst Dich nun schon an diversen Splits an der Pole?! Wußtest Du, daß nicht für jeden Polesplit ein Spagat notwendig ist?! Mona zeigt Dir die kleinen Tricks, auf die es ankommt.
Workshop 1: 14:00 - 15:30 Uhr
Workshop 2: 15:45 - 17:00 Uhr


Stundenplan


Tanzen

Polesport